http://qun.9158.com/kuka1/Qun_Bbs_View/836908,0.html

http://qun.9158.com/kuka1/Qun_Bbs_View/406235,0.html

世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。

一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

http://qun.9158.com/kuka1/Qun_Bbs_View/667899,0.html

无论我们走到哪里，都要和不同的人交往，而交往中很多朋友会禁不住的和他人比较，是不是比他人外表美丽，是不是比他人爱情幸福，是不是比他人富有？好多的相互参照，相互比较，如果参照不好，就容易陷入比较的阴霾里。

    很多时候我们活在自我的贬低和自卑里，我们活在自我设置的痛苦陷阱里，而他人却不知，他人仍然是他人，而我们却在默默比较中伤害了自己，这种伤害是来于他人，还是来于自己呢？他人天天都在按部就班的生活，我们何苦去比较，在比较中让自己重重的摔落呢？摔的再响，只有自己听到，他人未知，而痛苦却无尽头。
   细想一下，我们缺少的真的是那些外部的条件比不上他人，
   还是我们生活的智慧，我们的心智比不上他人？
   而哪个又更重要呢？
   拥有的再多也看不到，等于没有，失去的再少都装满心中，失去一点也成了缺陷。
   我们的思想成就了我们心中的伤城。
   去领悟这个自我
   努力去打破他
   自己不需要给任何人比较，自己只需要今天的我，对着昨天的我比较，只有今天过的比昨天好，那么你就在前进，就在靠近欢乐。
如果你能每天这样去分析，这样去领悟自己的忧郁，那么痛苦有一天就能找到出口

茫茫人海与你相遇，心存一份感激，感激上帝创造我的同时，也创造了你，并让我们今生相遇<BR>当我们相遇在网络这个虚幻的世界中，彼此聊天聊得很开心，也许会生出一种淡淡的、莫名的情愫以及一种冲动。网络里的男女都或多或少的彼此喜欢，彼此爱慕， 都希望能在网络中寻找到一份从心底飘生的牵挂和柔情，素未谋面时这份神秘的外纱一直笼罩在我们心头，我们要的是执着的火热的爱情。要的是心无成府的交往， 网络构筑了一个个瑰丽的梦，柏拉图式的爱情不知吸引过多少男女。 <BR>当一切都如过眼云烟的时候才会发觉其实爱上的只是自己依恋的那份感觉，爱上的只不过是一个带有曾经让人心动的昵称或者一个QQ头像。当它是五彩的时候附着随时的跳跃，你会认为它就是为你而闪烁，为你而载歌载舞，其实你不曾知道他同时联络着多少的女性或男性。 <BR>尽管我并不否定网络中的感情，网络也依旧是个虚幻的陷阱。一个人有一个思想，在这思想的海洋中很容易就迷失了自我，再也找不到方向。好象一叶孤舟在大 海中漂啊漂，当想着离开的时候却还在眷顾着。一颗心不能轻易地交与网络，覆水难收，当灵魂游离了身体，简直无法设想将会发生什么样的状况。离开与结束只是 瞬间的想法，生命是不受控制的，但是至少我们可以控制思想。就让我们的情义在网络中传递，虚无缥缈的东西还是让它留在虚无缥缈里吧，不应将它带到现实中。 <BR>当我们将思想用文字表达出来的时候，这些文字其实已经背离了我们的本意，或许只是一种感受，而给网络中制造出虚幻的一个假象。如果你要了解一个人，去看他的作品；可是如果你去看他的作品，你永远无法了解这个人。那么在网络中的你又怎么去了解连作品都可以做假的人呢？

</P

新 闻网 页贴 吧知 道MP3图 片视 频

<SCRIPT>var w=document.f.wd;w.focus();document.getElementById("u").innerHTML='登录';function s(o){if(w.value.length>0){var h=o.href;var q=encodeURIComponent(w.value);if(h.indexOf("q=")!=-1){o.href=h.replace(new RegExp("q=[^&$]*"),"q="+q)}else{o.href+="?q="+q}}};(function(){if(new RegExp("q=([^&]+)").test(location.search)){w.value=decodeURIComponent(RegExp.$1)}})()</SCRIPT>  帮助 高级

 空间 | 更多>>

把百度设为首页

企业推广 | 搜索风云榜 | 关于百度 | About Baidu

©2008 Baidu 使用百度前必读 京ICP证030173号

海军

空军	中国空降部队重型装备

其他	gfdsgdsgsdgfdsgsd APS水下突击步枪 “猎鹰”-60导弹系统